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9条认清反手,乒乓球拉球技巧

文章作者:ca88手机版登录 上传时间:2019-06-03

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很多乒乓球视频教了拉球的动作,很多文章谈了拉球的要领,然而至今这个话题仍然是绝大多数业余乒乓爱好者最愿意谈及的话题。但是,对于业余选手来说,有威力的拉球确是知易行难,今天,小编为大家带来一篇关于业余拉球的好文章,悟透了,你也可以成为马龙……

杀球是从中后场起跳争取最高的击球点,全力向对方的场地扣压下去的一种球,杀球的力量最大、速度最快、进攻威力也最强,所以杀球是比赛中是直接得分的一种手段。杀球是最具威力的一种方式,它不仅能破坏对方的节奏,使对方回球质量降低,而且还经常能直接得分,所以优秀运动员只要有机会就会毫不犹豫的致对方于死地。但杀球也要讲究节奏,不能一味猛攻,如果盲目杀球最终的结果就会力竭而败。

1,反手远离击球点发力,错了

拉球的种类很多:正手前冲弧圈球、正手(小)高吊弧圈球、正手台内小提拉、正手半出台快拉、正手反拉、正手左、右侧旋弧圈球、反手拉冲、反手高吊弧圈球、反手边线侧拉、反手台内拧拉侧上旋、反手台内拧拉侧下旋、反手拧拉正手位香蕉球………。为什么把拧要归结为拉球?因为它们的发力原理真的有相通之处,拧出来的球跟拉出来的球效果十分相似。为什么要说这么多?因为你只有知道了这些拉球的种类,你才能够在实践中运用啊。

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正手才是如此,反手应该贴着球发力。

1、拉球的发力方式

正手杀球直接得分

2,单纯手臂以下动作,错了

各有妙用,不存在哪一种境界更高

杀球包括正手杀球、反手杀球和头顶杀球三种,依据杀球的出手角度不同可以杀出直线球和斜线球,根据击球的力量不同可以分为重杀和点杀,根据击过去的球的距离远近又可以分为长杀短杀(长杀就是把球杀到后场,短杀球落点在中场附近)等等。

应该还是身体发力,带动手臂,这一点倒是和正手一致。

拉打
是一种“先打后摩”的技术,即通过重心的向前运动,首先实现的是对球的加速击打,通过转体及前臂顺势摆动来辅助摩擦,制造过网弧线。拉打强调的是速度和落点,拉打时只要掌握好拍面角度,可以忽略来球的旋转,拉打的弧线相对低平。

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3,横截球路,错了

鞭打式发力
是一种“先吃后摩”技术,拍子倾斜更小、更竖一些,转腰引拍蓄势,大臂自然摆动,打开肘部,充分放松前臂引动拍子,自腿向腰发力,在重心转移的过程中,力求在臂部适当放松的状态下触球,实现拍子与球的柔软接触,由拍子带动球共同向前运动一段距离,在共同的运动中不断加速,逐渐增加拍子与球之间的正压力,当正压力达到峰值的时候,收臂摩擦,将球甩出。鞭打式发力以摩擦球的中上部为主,是一种全身极为放松协调的发力方式,力量足旋转强,且有利于步伐的快速移动,并可连续拉出高质量的弧圈球。多用于在灵活移动中拉球,以及对拉、反拉、机会球的把握等环节。

点杀迅速上网

要从来球方向的后方正面直接顶球,不能从旁入路。

纯摩擦式发力
是一种纯摩擦技术,通过向前或向侧、向上的快速摩擦,利用套胶的张力和快速形变,对球施加了一种复合斜向拉力。(比如:流星碰撞可产生火花,流星与空气的高速摩擦也可产生火花,火花产生的机理却完全不同,后一种就是重摩擦,也就是我说的纯摩擦)对重心控制的要求更高,对腰腿的力量要求更大,动作并不拘泥于一成不变,摩擦的方向可根据来球的旋转而定,可摩擦球顶,可摩擦球的侧面,甚至可摩擦球的中部和中下部,拉出来的弧圈球,旋转变化多端,第一弧线较高,第二弧线强烈下扎或侧拐。其缺点是纯摩擦式拉球需要集中全身力量,全身有一个集中收缩发力的过程,拉完一板,需要熟练的衔接技术来充分放松身体。因此,很少有人能连续多板使用纯摩擦式发力,多用于与其他技术配合使用,杀软球,接发球抢拉抢冲,拉侧拐,反手拧拉不出台的强下旋、和侧上下旋,也可用来突然改变拉球节奏,或者使球旋转增加而不向前走球,打对方一个措手不及。

杀球可以分出很多种类,但是不管你采用哪一种杀球,最基本的是采用正手杀球过来的,从正手基础上发展根据拍面的角度、力量的轻重等不同就形成了各种各样的杀球。所以呢正手杀球是最基本的基础,所以呢今天小编就主要和大伙们探讨下常用的正手杀球和后场头顶杀球。

4,正手切换反手脚步不动作,错了

2、业余拉球的认识误区

一、正手杀球的技术要领

必须脚步带动身体整体转换过来,否则没有击球质量。

一切问题都是系统性问题

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ca88手机版会员登录中心,5,反手动作追求轻巧不影响正手,错了

做不好盯球
很多人讲眼睛要盯球,但到了拉球的时候,往往仰着头抡着胳膊就是狠命一板。盯不好球的后果是什么?就是看不清来球旋转,把球拉飞或拉下网;拼命抡一板,结果却把球拉漏了;盯不好球导致拉球质量下降,另一方面减少了对方的回球难度。

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反手也应该是重量级的,全身动员的,力拔山河的施为,而不是投机取巧式的敷衍。

手腕动作过大
很多人讲拉球就谈到了手腕的运用,仿佛只有最大限度的甩开手腕才会有鞭打效应,这里需要指出,如果你对手腕加以有效控制会比你手腕大幅甩动拉出来的弧圈球效果好得多。那么究竟什么时间应该用手腕?当来球难度很大或者来球旋转出乎你的意料的时候,你应该适当运用手腕来进行微调或增大摩擦;当你需要在挥拍过程中突然改变线路的时候,你应该运用手腕的力量;当你在快节奏中处理要实现近台反拉的时候可适当运用手腕。

正手杀球

6。整个动作中心保留给正手,错了

手臂收缩问题
很多人都在强调快收小臂,但是业作爱好者经常地会把这一要领过分夸大,把注意力都集中到收臂上去,而忘记了步伐和重心转移等协调发力的要素,以至于导致只注重去发死力狠收小臂,忽略了协调性问题,最后就出现不会迎前、找球不准、吃球不稳、拉球打滑等现象。

侧身对外,举起非握拍手臂,抓拍的手臂大臂带动小臂充分的后倒回还,上身要稍微后仰充分的伸展,为了击球间获得最大的挥拍距离。

反手的时候反手是动作中心,使用全身资源的绝大部分。

对重心的控制
重心的转移一定要建立在平滑、连续而稳定的基础之上。我看到很多人都是拉了一板子,身体转过了一大半,需要衔接第二拍的时候,身体却回不来了。很多人拉球在谈蹬转,有这个意识是完全正确的,重心从持拍同侧脚向异侧转移,但是如果你在蹬转中失去了对重心的有效控制,那你的拉球是失败的。同时,对重心的控制不佳,也是导致很多人拉球时抬肘的一个重要原因,很多人都在从肘上找原因,我想你是找错了,嘿嘿。更有甚者,身体一团散沙,连简单的球都控制不住,就盲目去练弧圈球,无语。。。。。。

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7,认为反手只能低质量地糊弄过去,错了

还原和衔接的问题
也有很多人只能拉1板到2板球,因为你拉第一板时就是别扭,拉第二板是已经十分勉强, 那么你还能拉好第三板吗?这里有一个还原和衔接的问题。拉完第一板球,臂和腕不能无限制地甩下去,要迅速以重心来强迫手臂还原,否则你的衔接就会出大问题。

杀球点选在右肩的前上方较高点,击球前身体后仰几乎成弓型,在击球瞬间将上下肢的力量通过手腕由伸到屈的快速闪动发力,以正拍面向前下方全力压击球。需要强调的是击球完往左下方顺势挥动,为了避免用力过大拍子打到自己的大腿上。

反手一样能够爆冲甚至更高级的技术,当然绝对威力没有正手同等威力,只是暂时电视屏幕上看不到而已。

拉球的时机问题
拉球的选择真得很多,可拉上升期,可拉高点期,可拉下降前期,可拉下降后期,这4个拉球时机没有正确与错误之分,在这4个拉球时机都可以拉出很高质量的弧圈球。那为什么还要谈这4个拉球时机?正因为有了这4个拉球的时间点,你的拉球才有了节奏和力量的变化,有了这一变化,你的身体才会更加协调;有了这一变化,才会让你的拉球变幻莫测;有了这一变化,才会使对手时时处于被动。

第一、杀球关键要选好击球点,击球点太前球容易下网,击球点太后球能过网但是就显得漂浮无力,第二、全身协调用力,杀球瞬间全部力量用在击球点处,只有全身协调才能杀出有力量的球。任何一个环节出现问题都会影响杀球的质量。

8。反手只能轻巧,顶多有速度没质量,正手才可以绝顶发挥,错了

拉球的方式问题
拉球有三种方式:拉打、鞭打式拉弧圈球、纯摩擦式提拉弧圈球。至于怎么做,这样的专业贴子太多太多,用不着我这个业余的去解释。拉打强调的是速度,鞭打式拉弧圈球,强调的是吃球深、正压力大,进而旋转强。纯摩擦式提拉弧圈球,强调的是摩擦的力量,实现高速旋转。实践中,这三种方式都有很广的应用,请勿再争论哪种方式更好,因为我们需要做的是三种方式都要掌握,而不是掌握其中一种。

二、后场头顶杀球技术要领

反手一样可以把人打得踉跄后退。

3、拉球技术的简单实践运用

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9,反手是插曲式的发挥,错了

最有威胁的拉球是出乎对手意料的球

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反手一样可以是主旋律,只要对手和你对的是反手。

拉球的技巧可以练习,拉球的旋转可以提高,拉球的落点可以控制,拉球的准确率可以不断提升。最有威胁的拉球是出乎对手意料的球。因为无论你的球如何地转,只要在对方预见范围之内,就没有太大威胁。鉴于篇幅原因,我只简单说一下拉球的结合。

头顶后场杀球

等等,太多了,正反手皆能的问题经过今年的努力,已经从决不可能变为尚可为之,下一步会更加厉害的。其中擅长反手正手苦恼是另一个大方面的问题,存在因素和答案都完全不同,有趣的是,往往正手的错误方式恰恰是反手的正确方式,反之亦然。

一是以拉高调与拉前冲来实现节奏变化。

头顶杀球就是在左后场区将球自高而下向对方场区扣杀的一种。后场头顶杀球的准备姿势、引拍动作、及击球后的动作均与后场头顶击高远球相同,击球动作与后场正手杀球技术动作要领基本相同,所不同的是击球点偏在头顶前上方。

二是以拉冲直线和斜线来实现线路变化,现在更加流行的是:直线 斜线,而非斜线 直线。

头顶杀球比较难的一点是一定要抢到点、脚步启动要快、迅速后退步伐后退,把击球点选择在头顶前上方;

三是以连续高调来实现落点变化,看看波尔那小伙吧。

击完球后要注意的是身体重心不太稳,不平衡难以调整,击完球的时候虽然身体重心很后,但是用左脚顶住地面,重心很快过度到脚掌,顺着身体击球后的惯性才能迅速回动。这点要特别注意。

四是强化对拉中前冲和侧拐的结合运用,增加对方跑动幅度。

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五是反手在中台或反手位拧拉右侧上,结合正反手拉冲。

杀球后左脚掌顶住地面顺势回动

六是运用反手在正手位拧拉香蕉球,拧出来的效果真的很拐,实现了接球方式的变化,完全可以在上手第一板给对手以沉重打击。香蕉球是拧的一种,为什么单独来写呢?你去练练就知道奥妙啦!

七是拧拉一板侧上 拧撇一板侧下。反手拧拉右侧上,结合反手拧撇左侧下,目前这一技术我正在练习中,的确有出乎意料的好效果,但好象拧撇出来的左侧下旋转不是很强,但毕竟还是以相似的动作实现了一种新的旋转变化。

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