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本事大揭秘,乒球低球起板技艺

文章作者:ca88手机版登录 上传时间:2019-06-01

乒乓球比赛中,搓球是我们经常使用到的,虽然说搓球并不是真正的进攻手段,但是搓球也是体现了一个乒乓球选手水平的重要指标,那么现在小编就结合自己的经历来给大家说说搓球的详解。

现代乒乓球技术仍然朝着速度越来越快、旋转越来越强、打法越来越凶狠的方向发展。由于这样,在实战中双方均是以低而短的下旋球控制对方,伺机抢位、抢攻,因此低球起板就成为乒乓球技术中一项非常重要、非常关键的主要技术。

搓球是一项乒乓球很实用的技术,平时训练中极易被忽视,初学者必须掌握乒乓球搓球技术教程才行,下面小编为您介绍乒乓球搓球技术图解教程。

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  乒乓球搓球技术教程

方法/步骤:

  在解决低球起板这一关键技术中,我国传统的直拍快攻打法与目前欧洲流行的横板弧圈打法各有利弊,拉弧圈球由于亲近系数大、易于制造击球弧线,相对不怕来球的强烈下旋,但由于横握拍手腕不灵活,对下旋短球(近网球)较难抢拉,只能以搓或撇一板来过渡。直拍快攻打法由于以速度为主,其优点是手腕比较灵活,对下旋短球的处理比只能拉弧圈的横拍方法更多,因此直板快攻打法必须掌握好低球起板的技术,才能争先上手,先发制人,发挥直板快攻打法以快制慢,以快制转的战术,才以与欧洲弧圈抗衡。

  1、慢搓

1、快搓球,对于快搓的球,需要我们用上力气,而且你要学会借力来把球搓回去的,在搓球的时候,你一定要身体重心向前移的,但是快搓的球质量并不是很高,却可以很好的让对方措手不及。

  对于中国直板快攻打法来说,“低球起板”是一个总的技术概念,其中包含着快点、快拉、突击三种单个技术。一个优秀运动员必须熟练地掌握这三种技术,才能在实战时根据不同情况和战术需要而灵活运用。

  慢搓动作幅度大,在来球的下降期击球,回球速度慢,但有利于增加搓球的旋转强度。慢搓一般适用于回接旋转较强,线路稍长的来球。在对搓中,快慢搓结合起来,可以变化击球节奏,牵制对方。

2、慢搓球,慢搓的时候是可以有大的幅度来搓球的,你可以有充足的时间来加强球的旋转的,其实在比赛中,慢搓和快搓结合才是最大的灵活运用。

  快点技术:快点的作用主要用于进攻近网短球。如前所述,目前高水平的运动员在比赛中最常用的战术是以低而短的下旋球来控制对方伺机起板,因此,掌握好“快点”这嘱技术就易于争先起板、先发制人。

  击球时间为下降前期,触球中下部。前臂向前用力为主,配合手腕动作,拍形较后仰。直拍选手反手搓以食指和中指用力为主,拇指配合发力。正手搓球以拇指和中指用力为主。横拍选手以靠近虎口处的肌肉和拇、食指的协调用力为主。慢搓最容易出现的错误:

3、搓旋转球,在乒乓球的比赛过程中,有时候在搓球的时候要加上一些旋转的,当然你是加下旋还是侧下旋要看你灵活应变了,不过对手如果很有觉察力的话,是很容易发现的,搓球主要就是你的技巧的,你可以去掌握好下一拍球的落点。

  在运用“快点”技术时应注意以下一些问题。判断准确:准确的判断的是乒乓球击球环节的第一个环节,这在运用“快点”技术时成为重要。因为短球离网近,击球时调节弧线的难度也大。所以在击球前必须对来球的旋转性能、旋转程度以及来球的落点有一个准确的判断。判断错误,就无法正确还击。如果对方是搓过来的短球,那是下旋球,区别只在旋转程度,但如果对方是发球,那就会有转与不转、上旋或下旋……等区别,就更要注意判断准确。击球动作:由于来球是近网短球,因此击球时上身要贴近球台,前臂伸入台内,球拍拍面后倾,这样才能触球的中下部,在球拍触球的瞬间,利用手腕的转动来磨擦球以制造击球弧线。击球线路:线路、落点变化,是现代乒乓球技术中一个极为重要的问题,只有线路活、落点刁,才能出敌不意,使对手防不胜防。由于“快点”本身技术难度大,故一般是回击斜线较多。但也要适当地有以直线作配合,以免被对方作有准备的防御。有时,也可以用小滑板(俗称“快撇”)回直线,准备下一板再进攻,也可以起到牵制对方的作用。

  1、拍形错误。拍形后仰过度,摩擦球太薄,球易在拍上打滑。拍形接近垂直,容易搓球下网。不能用固定一种角度的拍形去搓强度不一的下旋球。

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  快拉技术:提拉在60年代之前是对付削球的基本技术,但随着欧洲两面弧圈打法的出现,为了争先上手,限制对方拉出放置强烈的弧圈球,“快拉”便成为直板快攻打法的一种重要技术。快拉(俗称“小上旋”),主要用于对付低而转的下旋长球或中台球。由于来球较长,不易以短还短,如果以搓球过渡,对手便会抢先拉出弧圈球而使自己陷于被动,在这种情况下,快拉便成为直板快攻打法争先上手,遏制对手拉出旋转强烈的弧圈球的一促重要技术。快拉应具有动作小、速度快、线路活的特点。所谓速度快是指侧身、让位,出手的动作都要迅速、突然,这样才能迫使对手来不及反拉,而只能以挡球防御,为自己下一板进攻提供机会。动作小是和其它技术如突击、扣杀……等相对而言的,也是区别于用以削球的提拉技术。由于快拉只是用于作为一种争先上手,为一板进攻创造机会的技术,故必须动作小,发力集中,还原快,这样才便于下一板的发力进攻;线路活是指拉球的线路要灵活多变,不仅要有斜、直线的变化,而且要有长短的变化。这样,在实战时才能根据对手的技术特点和当时的站位……等情况而灵活运用。

  2、搓球部位错误。不是搓球的后中下部。

4、搓不转球。其实转和不转之间的灵活运用是很有杀伤力的,你在搓不转球的时候,一定要看来对方来球的弧线,千万不能判断错了。

  突击技术:突击是中国直拍快攻打法区别于外国运动员的一种有独到之处的重要技术,不仅以拉放置较强的弧圈为主的欧洲横板运动员不会使用,即便同样是直握板的亚洲其它一些国家(如韩国、朝鲜、日本等)由于握拍方法的区别也很难使用。突击是一种力量轻于扣杀、大于快拉的进攻性技术,故人们把它常叫作中等力量突击。突击多用于进攻线路较长而旋转又不是很强的来球,它不仅能为连续进攻创造机会,而且往往能直接得分,把突击与快拉结合起来运用,可以起到相辅相成的作用,即本身既可以根据来球的情况灵活运用,又增加了对方防御上的困难。

  3、搓球时机错误。不是在球的下降前期搓球。

5、看对方球选择搓法,搓球也是讲解方法和方式的,你要根据对方的来球去判断的,不同的球拍也是不同的搓法的,因此说我们一定要根据实际情况去判断的。

  如何更好的掌握好低球起板的技术环节?
  击球时间,对方来球在本方球台弹起,球从着台点上升到回落的过程.
  可分为三个时期:即上升期、高点期和下降期,运用各种技术回接来球,击球的时期也不完全一样,在下旋起板的训练中,注意研究击球的时间,对提高低球起板的命中率是有好处的。我们知道,每个来球着台后弹起到回落的高点期都有所不同,球弹起后,高点期与球网平等的或比球网高的,我们称它为反弹弧线的高弧线,低于球网的称为低弧线。高弧线的来球反弹前冲力小,低弧线的来球反弹冲力大。掌握住反弹弧线来球这两大特点,在下旋起板训练中,对高弧球的来于击球的时间应用高点期,对低弧线的来球击球的时间应用上升期。击球的动作要尽量前迎,前臂带动手腕,用中等爆发力。掌握好了击球时间,下旋起板的命中率也会提高一步。同时下旋起板要突出突然性和快速变化,在训练时要强调突然性,只有起板具有突然性,才能使手防不胜防。狠抓下旋起板的优点线路不放,一般选手有反手侧身位起板都比较好,这就是主要的优点起板位置,要精练,始终抓好,同时掌握好对方的心理、心虚下手,而不敢轻易给对方正手位的规律。
  下旋起板的时机,一是发球创造时机。自己在掌握发球权时,要尽量发短球,弧线低,不出台、下旋强烈的球,对方不能上手进攻而只能回搓来接,这样为自己的下旋起板创造时机。二是接发球创造时机。在接发球时,要控制好落点和角度,使对手不能进攻只能用搓回接,这样在对方搓回时,进行下旋起板进攻。三是搓球创造时机。在对方不进攻对搓当中,自己要加强落点变化,搓短球或挤大角度,加强旋转变化,搓转不转球或低弧线球及加转球,使对方不能进攻,为自己下旋起板创造时机。

  4、不引拍搓球。搓球时不向后上引拍,没有用力距离。

6、搓球是一个不断练习的过程,我们只有灵活运用了之后,才能更好的把比赛连贯起来,这样比赛才是最精彩的。

  5、托球。拍后仰,直接把球往上托起来。

(责任编辑:陈燕)

  6、撮球。用拍头对着正前方搓球,就像用板子撮东西一样。

  7、搓侧旋。搓球时向右侧挥臂用力或向右侧上翻腕。

  8、直线搓球。搓球时直上直下,球容易下网。搓球时应该像瓢状一样,有一定的弧线。

  9、手腕固定或只用手腕搓球。手腕固定太死,不能发挥手腕最后加速用力的作用。

  10、重心不动或重心太高。重心不动,上、下动作脱节,不能发挥下肢和身体的力量。重心太高,搓球不到位,容易失误。

  11、不判断来球旋转强度搓球。不判断来球的旋转强度是盲目的搓球,强度不一样,拍形也不一样,用力方向也有所不同。

乒乓球搓球技术教程

2、快搓

  动作幅度小,回球速度快,借来球的前进力将球搓回,常用于接发球或削过来的近网下旋球,在对搓中,利用快搓变化击球节奏,缩短对方回球的准备时间。

3、搓转与不转球

  用相似的手法搓出转与不转球,使对方判断错误而直接得分,或为抢攻创造条件。在对搓中把旋转变化与落点变化巧妙地结合起来,可以获得更多的进攻机会。

  加转是前提,转与不转间差异越大越有威力。搓加转时,手腕爆发式用力为主。搓不转时,要注意回球的弧线。搓转与不转球中最易犯的错误有:

  1、滥用手腕,造成腕、臂用力脱节。搓球既难加转,又多失误。

  改正:明确手腕必须结合前臂发力,不能使二者脱节。徒手动作,体会腕和臂的结合发力。开始练习先少动手腕,慢慢再结合前臂动作增加手腕的力量。

  2、不依来球旋转和高低长短变化而调整动作,易吃对方旋转。

  改正:明确应根据不同来球调整搓球动作。如来球下旋强烈,则应拍形后仰些,增加向前的力量。来球不转,则应将拍稍竖些,增加向下的力量。还需增强对来球的判断能力,以提高应变能力。

  除此之外,搓球还有摆短和劈长等,各有其特点,要树立正确的指导思想,应尽量少搓,还要加强搓球的落点、旋转和节奏的变化,加强搓中抢攻的意识,不可依赖搓球得分。

  但也提醒各位,搓球是一项过渡性技术,对付下旋来球比较稳健,搓球虽然可以通过旋转、落点和速度的变化给对方回球制造一定的困难,为自己抢拉或抢攻制造机会,但在现代积极主动上手的乒乓球时代,过多搓球必然导致对方先进攻的被动局面。

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